תנוחה נהדרת להריון על מנת לאפשר שמירה על כפות רגליים גגמישות וחיוניות עם זרימת דם תקינה אליהן, תוך שמירה על גמישות חגורת הכתפיים ובית החזה פתוח. תנוחה זו מאפשרת מרחב תנועה ונשימה. שיוך לתחומי עיסוק: יוגה לנשים בהיריון