סילבוס "לרשום בגוף" 24/25
מספר מפגש |
נושא |
פירוט |
1 |
מערכת השלד | אנטומיה חווייתית ואימבודימנט של עצמות השלד והאגן, מעבר כוח דרך השלד ככלי ליצירת אליינמנט פנימי מדויק. |
2 |
נשימה |
אנטומיה חווייתית ואימבודימנט של ריאות וסרעפת, הקשר בין סטרס לנשימה. |
3 | ייצוב ויציבה | yielding כבסיס לתמיכה והשתרשות. מציאת ייצוב פיזי, מנטלי, נפשי. |
4 | התאוריה הפוליווגאלית חלק א' | העמקה אל מערכת העצבים דרך היכרות עם הסעיפים השונים של עצב הואגוס ומצבי ההגנה של מערכת העצבים האוטונומית. זיהוי דפוסים אופייניים למצבים השונים. |
5 | התאוריה הפוליווגאלית חלק ב' | יישום מעשי של התאוריה הפוליווגאלית במפגש יוגה תרפיה. אבחון והתאמת תרגול למצב מערכת העצבים. |
6 | עקרונות יוגה תרפיה | היכרות עם ששת עקרונות על פי יוגה תרפיה גוף תבונה. העקרונות מתווים אבחון, בחירת תרגול מותאם ונוכחות טיפולית מיטיבה. הדגמת טיפול יוגה תרפיה בראי העקרונות. |
7 | סרעפות | אנטומיה חווייתית של הסרעפות השונות בגוף, המהוות תמיכה אופקית למבני הגוף. סנכרון תנועת הסרעפות מאפשר תמיכה פועמת פנימית לגוף כולו, ומשפיע על דפוסי יציבה, תנועה, נשימה ועוד. |
8 | מחזוריות | אימבודימנט של הרחם ושלפוחית השתן, מערכת היחסים ביניהן והשפעת המחזוריות. התבוננות במחזוריות הנשית דרך מודל הקושות, התאמת התרגול לשלבי המחזוריות. |
9 | המערכת האנדוקרינית | חקירת הבלוטות האנדוקריניות ומערכת היחסים ביניהן, הקשר אל מערכת העצבים. השפעת הבלוטות על דפוסי יציבה, נשימה, התנהגות ועוד. |
10 | פריון | אימבודימנט של איברי מערכת הרבייה הנשית. פריון בראי מודל הקושות והתאמת מפגשי יוגה תרפיה לטיפולי פריון. |
11 | הריון | מפגש אונליין יוגה תרפיה מותאמת להריון. מועבר על ידי מיה שרבני ואבישג אורן. |
12 | יום קליניקה 1 | הדגמה טיפולית של מפגש יוגה תרפיה והתנסות מעשית במיומנויות מקצועיות. |
13 | יום קליניקה 2 | התנסות מעשית במיומנויות מקצועיות בחומרי הלימוד שפגשנו עד כה בקורס. |
14 | אינטגרציה | עיבוד התנסויות מעשיות וחומרי הלימוד. |
15 | נוכחות טיפולית | אהבה ונוכחות במפגש הטיפולי. |
16 | גבולות | הצבת גבולות לשמירה על המטופלת והמטפלת כחלק מהמפגש הטיפולי. |
17 | יום משאבים וSE | תרגול וויסות עצמי והדדי. |
18 | דפוסים | זיהוי דפוסים כמצע לשינוי מיטיב וצמיחה |
19 | מערכת החיסון | אימבודימנט של מערכת החיסון, בלוטות הלימפה, פתולוגיות אוטואימוניות. |
20 | כאב כרוני | תרגול עם כאב כרוני, תמיכה ליצירת שינוי בדפוסי מחשבה, תנועה, פעולה. יציאה הדרגתית ממעגל הכאב. |
21 | פיברומיאלגיה ואנדומטריוזיס | עקרונות לעבודה עם כאב. שימוש בתמיכות ואביזרים. מועבר על ידי מיה שרבני |
22 | יום קליניקה 3 | התנסות מעשית במיומנויות מקצועיות בחומרי הלימוד שפגשנו עד כה בקורס מפגש אונליין |
23 | הפרעות חרדה | יוגה תרפיה כתומכת בהפחתת תסמיני חרדה (משך/תדירות/עוצמה) בקרב המתמודדים עם הפרעות חרדה. |
24 | שלושת המוחות | מערכות העצבים של מוח הראש, מוח הלב ומוח הבטן. מערכת היחסים ביניהם כבסיס לוויסות ובחירה. |
25 | גיל המעבר | תמיכה בגיל המעבר, התמקדות בלב הנשי. |
26 | סרטן השד | מפגש יוגה תרפיה מותאם כהכנה לטיפולים וכתמיכה במתמודדות, שיפור תסמינים עיקריים אצל מחלימות. |
27 | אינטגרציה | עיבוד מיומנויות מקצועיות בשילוב החומרים הנלמדים. |
28 | יוגה רגישה לטראומה | מורכבות עולם הטראומה, PTSD וסימפטומים אופייניים, הנגשת תרגול יוגה באופן שמכבד את מצב מערכת העצבים. יוגה נידרה. |
29 | פגיעה מינית | טראומה על רקע מיני. |
30 | פסואס | אנטומיה חווייתית של הפסואס. הקשר בין הפסואס לאיברים פנימיים סמוכים ולהפעלת מערכת ההגנה F/F. |
31 | יום קליניקה 4 | התנסות מעשית במפגש יוגה תרפיה |
32 | יום קליניקה 5 | התנסות מעשית במפגש יוגה תרפיה |
33 | סיום | סיכום וסיום חגיגי! |
*ייתכנו שינויים בסילבוס לאורך השנה
*מספר מצומצם של מפגשים מועבר אונליין